为了加强我院新生的入校适应能力，进一步推进心理健康教育工作，9月15日上午，我院举办心理健康教育专题讲座，特邀国家二级心理咨询师、苏州大学大学生心理健康教育研究中心专职讲师顾虑为主讲嘉宾，我院2023级辅导员、全部本科新生和研究生参加了此次讲座，讲座由院党委副书记、副院长张洁主持。
顾虑老师围绕“新学期，‘心'适应”这个主题，就新生入学心理健康和适应能力做了深入分析和探讨。从环境适应、学习适应、人际适应等多个方面呈现了大学中可能会遇到的问题以及相应的解决方法。
顾虑老师援引现实生活中的案例，讲述了如何培养大学生活适应能力，其中包括新环境适应能力、自我管理能力、人际关系处理能力以及负面情绪化解能力，引导同学们正确觉察自身的心理情绪和适应问题，帮助同学们更好地步入大学生活，建立良好的人际关系，掌握正确的学习方法。
此次心理健康讲座是我院新学期开展的第一次心理健康教育活动，旨在通过此次活动在新生群体中宣传、普及心理健康知识和心理咨询渠道，帮助新生更好地适应大学环境，树立心理健康意识，认识心理健康的重要性，以崭新的面貌迎接大学新生活。
苏州大学
2023年9月15日