人间五月，初夏微暖。随着新冠肺炎疫情在国内基本阻断传播，我们终于迎来了开学。自返校以来，为了让同学们快速适应学校生活与学习，避免学生出现焦虑、烦躁、恐慌等负面情绪。5月18日，艺术学院辅导员带领学生开展了一场“疫样时光，向阳而生”的心理团体辅导活动。
在暖身破冰阶段，热身活动“数青蛙”为活动营造了良好的团体氛围，随后“优点轰炸” 更是让彼此融入团队，团体活力得以激发。
最后“心有千千结”活动让每个人的“五感”得到有效激活。在团队的支持下，死结慢慢被解开。其实游戏并不难，一开始或许无从下手，但当你解开一点之后，你的想法就会发生质的变化，这也是此游戏最有趣的地方。
分享环节中，一个个温暖的词语、一串串真诚的话语，让每一个参与者都深切地体悟到“我们每个人都不是一座孤岛，在困境中尤其需要支持与被支持”。
【学生分享】
“让我最印象深刻的是心有千千结活动，我感受到了开心与快乐，和团队一起想办法，发挥每个人的聪明才智，在老师的引领下，我们想出了自己的办法，特别开心。”
“经过这一次的活动，有了很大的收获，我明白了只要团结合作，就没有什么完成不了的，要融入到集体里与大家一起享受活动的过程。”
“我觉得这次活动让我十分的享受，高兴与放松，让我把学习与一切压力都放下，全身心的投入到这个活动中。”
此次参与心理团体辅导的每一位同学都分享了自己的想法，感受到了团队对自己的支持，放松了身心，缓解了压力，同学们也更加从容的面对疫情和学习，以积极的心态迎接每一天。
苏州大学艺术学院
2020年5月18日